Süd vəzi xəstəliyinə tutulmamaq üçün büstqalteri düzgün seçin!
Qadınların yüzdə 70-dən çoxu büstqalterdən düzgün istifadə edilməməsi səbəbindən süd vəzi ağrısı və geri dönməz sallanma problemi ilə üzləşir. Ona görə də büstqalterə adi alt paltarı kimi baxmamalı, diqqətli yanaşmalıyıq.
Ağrınızın mənbəyi yanlış büstqalter istifadəsi ola bilər.
Düzgün və uyğun olmayan büstqalterlərin istifadəsi həm xoşagəlməz kosmetik görünüş yarada bilər, həm də bel və boyun ağrılarına səbəb ola bilər. Qadınların 60-70 faizində və xüsusilə də müntəzəm olaraq idman edənlərdə düzgün olmayan büstqalter istifadəsinə görə süd vəzi ağrısı və sallanması, büstqalterin süd vəzi dərisinə sürtünməsi nəticəsində yaranan qıcıqlanmalar kimi problemlər müşahidə olunur. Əslində süd vəzi ölçüsünə uyğun olmayan və çox boş büstqalterlərdən istifadə edən xəstələrin çoxu süd vəzi kiçiltmə tələbi ilə həkimlərə müraciət etmişlər.
Düzgün büstqalter seçmək üçün nəzərə alınmalı 5 qızıl qayda
Hamiləlik və ya bədən kütləsi indeksindəki dəyişikliklər səbəbiylə qadının həyatı boyu beş və ya altı fərqli ölçüdə büstqalterə ehtiyacı ola bilər. Süd vəzi və büstqalter uyğunluğu ildə bir dəfə yoxlanılmalı və lazım olduqda dəyişdirilməlidir.
-Büstqalterin süd vəzi altı bandı çox sıx və ya çox boş olmamalıdır. İki barmaq arxadakı qarmaqlar səviyyəsində bandın altına asanlıqla girə bilməlidir. Çox boş və ya çox dar olmamalıdır.
- Barmaq çiyin qayışları ilə çiyin arasında rahat otura bilməlidir.
- Ölçmə vasitəsi ilə süd vəzi altı və süd vəzi ətrafı ölçülməli və bu ölçülərə uyğun büstqalter seçilməlidir. Təəssüf ki, qadınların əksəriyyəti bu ölçülərə görə deyil, geyinmək istədikləri ölçülərə görə seçim edirlər. Bu seçim özü ilə bəzi süd vəzi problemlərini, xüsusilə də süd vəzi ağrısını gətirir.
-Süd vəzi altındakı bant qabırğaların ətrafında möhkəm yapışmalı, ancaq dərinizi kəsməməlidir. Qollarınızı qaldırdığınız zaman baza bandı hərəkət etməməlidir. Büstqalterin mərkəzi qabırğanızı möhkəm tutmalıdır.
Süd vəzi xərçəngi nədir? adlı bloqumuza keçid etmək üçün klik edin
Leave your thought here